등산과 암벽 등반은 자연을 느끼며 새로운 도전을 경험할 수 있는 훌륭한 활동입니다. 그러나 안전과 즐거움을 위해서는 몇 가지 규칙과 지침을 따르는 것이 중요합니다. 이 블로그 포스트에서는 클라이밍을 성공적으로 즐기기 위한 규칙들에 대해 알아보고자 합니다. 1. 안전을 최우선으로 클라이밍을 할 때 가장 중요한 것은 안전입니다. 안전 장비의 올바른 사용, 안전한 등반 기술, 그리고 안전한 등반 환경을 유지하는 것이 필수적입니다. 안전 규칙을 무시하거나 대충 넘어가는 것은 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 따라서 항상 안전을 최우선으로 생각하고 행동해야 합니다. 2. 적절한 장비 사용 클라이밍을 할 때는 적절한 장비를 사용해야 합니다. 안전모, 하네스, 카라비너, 로프 등이 필수적인 장비이며, 이를 올바르게 사..

스포츠 알고 즐기기/스포츠 규칙 2024. 2. 23. 16:53

건강을 위한 슈퍼푸드 아보카도 아보카도는 그 특유의 크림 같은 식감과 풍부한 영양소 함량으로 건강한 식단에 빠질 수 없는 식재료입니다. 이 작은 과일은 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 아보카도의 영양소, 효능, 그리고 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 아보카도의 영양소 아보카도는 지방, 탄수화물, 그리고 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그 중에서도 주목할 만한 영양소는 다음과 같습니다. 1. 지방: 아보카도는 단일 불포화 지방인 오메가-9 지방산을 함유하고 있습니다. 이는 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 2. 탄수화물: 아보카도는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈당을 안정화시키는 데에도 기여합니다. 3. 비타민과 미네랄: 비..

건강한 생활 습관의 시작 2024. 2. 14. 11:01

유성매직은 일상생활에서 널리 사용되는데, 특히 어린이들에게도 많이 접하게 됩니다. 이러한 제품을 사용할 때는 부작용과 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 우선, 유성매직의 주요 성분은 잉크, 본체, 그리고 유성으로 구성됩니다. 잉크는 유성매직의 핵심 성분으로, 물과 용제, 색소 또는 염료 등을 포함하고 있습니다. 이것이 종이뿐만 아니라 금속, 유리, 나무, 플라스틱 등 다양한 표면에도 잘 써지면서도 지워지지 않는 특성을 가집니다. 유성은 물, 글리세린, 염료, 피그먼트 등의 화학 성분으로 구성되며, 제품에 따라 독성이 강할 수 있으므로 구매 전 성분을 확인하는 것이 중요합니다. 유성매직 사용 시 주의할 점 첫째로, 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 어린이가 사용할 경우에는 미리 테스트해보고, 피부 반응..

건강한 생활 습관의 시작 2024. 2. 13. 15:21

1월 27일부터 새로운 교통카드인 '기후동행카드'가 도입되었습니다. 따릉이까지 포함할지에 따라 2종류 카드가 있으며 이 카드는 한 번 충전하면 30일 동안 지하철, 버스, 그리고 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 가격은 6만 5천원 또는 6만 2천원입니다. 기후동행카드의 신청 및 구매 방법 기후동행카드를 신청하고 구매하는 방법은 두 가지입니다. 1. 직접 구매 실물카드를 직접 구매할 수도 있지만, 모바일로도 간편히 신청할 수 있습니다. 두 경우 모두 가격은 동일하며, 모바일 신청 시에는 추가 비용 없이 이용할 수 있습니다. 2. 모바일 구매 모바일로 신청할 경우 티머니 앱을 다운로드하고 발급하면 되고, 실물카드는 역사 고객안전실이나 인근 편의점에서 구매할 수 있습니다. 3. 이용 가능한 구간 서울..

알뜰한 경제 관념의 시작 2024. 2. 2. 10:36

디카르고 코인(DKA)은 블록체인 기술을 활용하여 물류산업의 신뢰 문제 해결, 혁신적인 협업을 통해 효율적인 물류 네트워크를 구축하는 프로젝트입니다. 기존의 단일 주체가 모든 물류 프로세스를 담당하는 비효율성을 개선하여 보다 합리적인 비용으로 물류 서비스를 제공하는 것을 목표로 합니다. 디카르고 코인 특징 1. AI 엔진 활용 물류 경로 최적화 스마트 컨트랙트를 통해 물류 공급망 내 이해관계자들의 합의를 이끌어내며, AI 엔진을 활용하여 최적의 물류 경로를 제공합니다. 2. 이더리움 네트워크와 자동화된 보상 시스템 이더리움 네트워크를 통해 물류 계약 이행을 확인하고 보상을 자동화합니다. 이를 통해 협업 기반의 물류 네트워크를 구축하고 참여자들에게 보상을 제공합니다. 3. 세분화된 물류 서비스 제공 다양한..

카테고리 없음 2024. 1. 31. 16:43

이 정도는 알고 아스타코인(ASTR)에 투자하자! 오늘은 Astar Network라는 프로젝트의 네이티브 토큰이며 Astar Network는 개발자들이 분산형 애플리케이션(dApp) 및 레이어 2 솔루션을 구축할 수 있도록 지원하는 상호 운용 가능한 웹 3.0 인프라를 제공합하는 아스타코인에 대하여 간략하게 알아보겠습니다. 아스타코인(ASTR)이란? 아스타코인 프로젝트는 EVM(Ethereum Virtual Machine)을 지원하고, EVM과 WASM(WebAssembly) 스마트 컨트랙트가 함께 동작할 수 있는 파라체인을 구축하여 폴카닷(Polkadot) 생태계와 연결되어 있으며, 폴카닷 파라체인(Polkadot Parachain)으로 작동합니다. 이는 다중 체인 폴카닷 디앱(Polkadot dApp..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 26. 14:05

이 정도는 알고 이더리움 클래식(ETC)에 투자하자! 이더리움 클래식(ETC)은 어떤 암호화폐 인가? 이더리움 클래식(ETC)은 2016년 7월에 Ethereum (ETH)의 하드 포크로 출시된 암호화폐입니다. 이는 분산형 애플리케이션(DApp)을 호스팅하고 스마트 계약을 지원하는 네트워크로 기본 토큰은 ETC입니다. 그동안 이더리움 클래식은 Ethereum과 기술적으로 차이를 두기 위해 노력해왔습니다. 특히, '더 다오(The DAO)' 해킹 사건으로부터 파생된 이더리움의 하드포크 제안에 대한 반대로 인해 탄생했습니다. 이 사건에서는 360만 ETH가 도난당했고,, 일부 이더리움 커뮤니티 멤버는 하드포크를 받아들이지 않고, 기존 Ethereum 블록체인을 계속 사용할 것을 선언하여, 이더리움 클래식과 ..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 25. 14:41

포켓볼 규칙, 이 정도는 알고 포켓볼을 즐겨보자! 1. 포켓볼의 기본 규칙 - 포켓볼 승리 규칙: 간단히 상대방보다 먼저 목적구(1~15번)를 쳐서 포켓에 넣으면 승리하는 스포츠입니다. - 포켓 개수: 일반적으로 6개의 포켓이 테이블에 배치됨. - 포켓볼 번호 및 색상: 1부터 15까지의 번호(목적구)와 특정한 색상에 연결된 공들이 사용됨. 2. 포켓볼의 준비와 시작 - 선공 결정: 선공자를 결정하기 위해 흰색 공으로 가까운 포켓에 공을 치며 시작하게 됩니다. - 공 배치: 상대방의 공과 선공자의 공은 특정한 순서에 따라 배치되며, 게임 시작 시에는 파란색 2번 공과 빨간색 3번 공이 첫 번째 포켓에 가까운 위치에 배치됩니다. - 브레이크 샷: 선공자가 테이블에서 여러 공들을 향해 브레이크 샷을 치며 게..

스포츠 알고 즐기기/스포츠 규칙 2024. 1. 24. 17:41

OPS는 야구에서 타자의 공격 능력을 나타내는 지표로, 출루율과 장타율의 합으로 계산됩니다. 출루율은 타자가 얼마나 많은 베이스로 살아나가는지를 나타내며, 장타율은 타자의 장타 능력을 측정합니다. OPS의 뜻 OPS는 출루율과 장타율의 합으로, 타자의 전체적인 공격 능력을 나타내는 지표로 두 지표(출루율, 장타율)를 합쳐서 타자의 공격 성과를 한눈에 볼 수 있도록 도와줍니다. 일반적으로 OPS가 높을수록 타자는 공격에서 우수한 성적을 기록한 것으로 간주됩니다. 1. 출루율 이란? 출루율은 타자가 타석에서 얼마나 많이 베이스로 살아나갔는지를 백분율로 표현한 수치이며 안타, 볼넷, 데드볼 등을 고려하여 출루한 횟수를 타석에 오른 횟수로 나눈 값으로 계산됩니다. 출루율이 높을수록 타자는 상대 투수로부터 출루를..

스포츠 알고 즐기기/스포츠 용어 2024. 1. 23. 11:45

이 정도는 알고 비트코인, 알트코인에 투자하자! 오늘은 2020년 4월, 업비트에 상장되었고, 개발자들이 쉽게 디지털 자산을 보호하고 사용하기 위한 앱을 개발할 수 있도록 지원하는 탈중앙화 플랫폼 니어프로토콜(NEAR)에 대하여 간략하게 핵심 정보만 알아보겠습니다. 니어프로토콜(NEAR)? 니어프로토콜 코인 특징 4가지 니어프로토콜은 디지털 자산을 보호하는데 앱을 개발할 수 있도록 지원하는 탈중화 플랫폼이며, 니어프로토콜 코인은 니어프로토콜(NEAR)플랫폼 내에서 앱 사용, 네트워크 거버넌스 참여, 스테이킹을 통한 보상 등 다양한 용도로 사용됩니다. 1) 네트워크 보호 PoS 합의 알고리즘과 샤딩 레이어1 블록체인을 통한 네트워크 안전성 강화. 2) 기후 중립 수상한 니어프로토콜(NEAR) 2021년 '..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 22. 14:24

이 정도은 알고 비트코인, 알트코인에 투자하자! 오늘은 블록체인 금융 서비스 셀로코인(CELI)애 대해 핵심만 간략하게 알아볼게요. 셀로코인은 이메일과 전화번호를 공개 키로 활용하여 금융 시스템에 손쉽게 접근할 수 있는 오픈 플랫폼으로, 현금이체, P2P대출, 디지털 자산 지갑 등의 APP 생태계를 구축 등 사용자에게 모바일 앱처럼 간편한 금융 서비스를 제공하는 것이 목표인 코인입니다. 그럼 셀로코인(CELO)의 특징, 장점, 그리고 현재의 호재, 전망, 시세 흐름에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 셀로코인(CELO) 특징 3가지 1. 셀로코인 알고리즘 셀로코인는 비잔틴 장애 허용(BFT) 지분증명(PoS) 합의 알고리즘을 채택하여 안정적이고 신속한 거래를 가능케 합니다. 2. 주소기반 암호화 방식 사용자의..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 22. 13:37

이정도는 알고 비트코인, 알트코인에 투자하자! 오늘은 수이코인(SUI)에 대하여 간략하게 핵심 정보만 알아볼게요. 수이코인은 국내 최대 거래소 업비트 상장으로 주목받는 '레이어1' 블록체인 프로젝트로 Move 프로그래밍 언어의 활용하고 있습니다. 또한 수이코인은 블록체인 내 자산을 객체로 정의하기 위해 Move 프로그래밍 언어를 활용하고 이는 블록체인의 발전과 제작자-개발자 간 친화적 경험을 확장하며 플랫폼의 친화성을 높일 것으로 전망됩니다. 수이코인(SUI) 특징 3가지 1. 이원화된 트랜잭션 처리 시스템 갖춘 수이코인 자산을 객체로 정의하는 수이코인은 복잡한 협의 과정 없이 단일 주소에 의해 소유된 자산을 쉽게 활용할 수 있도록 설계되었다. 이는 효율적이고 신속한 거래를 가능케 합니다. 2. 디파이(..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 21. 16:47

오늘은 최근 업비트에서 핫한 '세이코인' 녀석의 정보를 간략하게 가져왔습니다. 2023년 8월에 국내 비트코인 최대 거래소 업비트에 상장되면서 관심을 받았고, 2023년 11월까지만 해도 코인 가격 시세가 170원에 머물다가, 비트코인 ETF 승인 사전 기대감과 함께 최근에는 1,200원, 7배 가까이 상승하면서 많은 사람들이 도대체 '세이코인' 무슨 코인이야? 의아해했죠 암호화폐에 투자를 할 때는 최소한 해당 코인이 어떠한 블록체인 기술을 갖고 있는지, 특징은 어떠한지, 전망은 좋은지 정도는 알아야 한다고 했죠. 적어도 이 정도는 알고 투자합시다 2편, 오늘은 세이코인에 대하여 본격적으로 알아볼게요. '세이' 프로젝트는 디지털 자산 교환과 디파이 섹터에 특화된 범용 오픈 소스 레이어1 블록체인입니다. ..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 20. 17:32

비건과 베지테리언라는 용어는 각각 많이 들어보셨을 겁니다. 같은 말인가? 헷갈리는 분들이 많다고 하여 이번 기회에 이 둘의 뜻과 차이점을 자세히 알아보겠습니다. 간단히 비건과 베지테리언은 서로 다른 식이 생활 방식을 나타내는 용어입니다. 동물을 포함한 동물성 음식을 제한하는 측면에서 유사하지만 세부적인 차이는 존재합니다. 비건 이란(뜻) ? 비건(Vegan) 뜻는 1944년 도널드 왓슨(Donald Watson)에 의해 처음 소개되었으며 비건은 동물성 식품뿐만 아니라 가죽, 모피 등 동물 기원 제품을 전혀 섭취하지 않거나 사용하지 않는 라이프 스타일을 채택하는 사람들을 지칭합니다. 이는 동물의 이용을 최소화하며 동물 권리에 중점을 두는 철저한 채식주의를 나타냅니다. 식이 구성 비건은 동물성 음식물뿐만 아..

건강한 생활 습관의 시작 2024. 1. 19. 17:33

비트코인 ETF가 2024년 1월 11일에 미국 증권거래소(SEC)에서 승인되어, 비트코인을 직접 거래하기 어려웠던 사람들도 비트코인 ETF를 활용하여 펀드나, 주식처럼 쉽게 투자할 수 있는 시대가 열렸습니다. 비트코인 ETF(뜻)이란? ETF는 Exchange Traded Fund의 약자로, 기초 자산을 근거로 하여 주식처럼 거래할 수 있도록 만든 상품입니다. 그럼 비트코인 현물 ETF가 승인되었다는 것은 비로써 비트코인 ETF를 통해 기존의 국채, 주식, 부동산과 같은 화폐 유동성을 지닌 자산들처럼 쉽게 거래할 수 있게 되었음을 뜻합니다. 비트코인 ETF의 3가지 의미 비트코인 현물 ETF의 승인은 세 가지 중요한 의미가 있습니다. 1) 새로운 금융비즈니스 모델 탄생 현재의 금융 시스템은 국채, 주식..

금융 투자의 시작/비트코인 투자 2024. 1. 19. 16:30

가슴 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 오른쪽 가슴 통증이 자주 나타난다면, 가벼운 통증의 경우, 스스로 자가 체크하여 행동하는 것도 나쁘지 않지만 통증이 지속된다면 빠르게 병원에서 진료 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 가벼운 통증이라고 가볍게 생각하고 넘기면 나중에 더 큰 병을 불러올 수 있습니다. 오늘은 지속적으로 오른쪽 가슴에 통증이 있을 시, 해당 원인과 자가체크 행동 요령에 대하여 간략하게 정보를 모아봤습니다. 오른쪽 가슴 통증?(이란) 왼쪽에는 통증이 나타나지 않고,지속적으로 오른쪽 가슴에만 통증이 지속되는 현상을 말합니다. 이것은 근육통과 같은 가벼운 질환에서 비롯될 수도 있고, 협심증이나 심근경색 등이 원인일수 있습니다. 만약 원인이 협심증이고 이것을 방치한다면 심근경색으..

건강한 생활 습관의 시작 2024. 1. 17. 15:24